{"id":456,"date":"2023-06-22T19:48:35","date_gmt":"2023-06-22T22:48:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.institutopratadeortopedia.com.br\/blog\/?p=456"},"modified":"2023-06-26T11:08:49","modified_gmt":"2023-06-26T14:08:49","slug":"mitos-e-verdades-da-fisioterapia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.institutopratadeortopedia.com.br\/blog\/blog\/mitos-e-verdades-da-fisioterapia\/","title":{"rendered":"Mitos e Verdades da Fisioterapia"},"content":{"rendered":"\n

O papel da fisioterapia na reabilita\u00e7\u00e3o de pacientes<\/em><\/h1>\n\n\n\n

O tratamento \u00e9 essencial para recupera\u00e7\u00e3o de les\u00f5es, interna\u00e7\u00f5es ou cirurgias.<\/h2>\n\n\n\n

O papel da fisioterapia na reabilita\u00e7\u00e3o de pacientes sempre foi essencial, seja para a recupera\u00e7\u00e3o de les\u00f5es, nas interna\u00e7\u00f5es ou na recupera\u00e7\u00e3o p\u00f3s-cir\u00fargica. Entretanto, apenas h\u00e1 alguns anos, tem ganhado cada vez mais reconhecimento entre os pacientes e espa\u00e7o significativo necess\u00e1rio para a reabilita\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

A fisioterapia \u00e9 um tratamento n\u00e3o invasivo e contribui para restaurar mobilidade, for\u00e7a e flexibilidade do corpo e, de acordo com cada situa\u00e7\u00e3o, trata diretamente na individualidade e necessidade de cada paciente.<\/p>\n\n\n\n

Entre as fun\u00e7\u00f5es do tratamento, contribui no al\u00edvio da dor, reabilita pacientes p\u00f3s-cir\u00fargico, fortalece m\u00fasculos e tend\u00f5es, melhora a postura, mobilidade e o equil\u00edbrio, previne les\u00f5es e pode atuar tamb\u00e9m em dist\u00farbios respirat\u00f3rios.<\/p>\n\n\n\n

Atualmente, \u00e9 praticamente senso comum o quanto \u00e9 imprescind\u00edvel para a recupera\u00e7\u00e3o e manuten\u00e7\u00e3o da funcionalidade do corpo humano, seja no p\u00f3s-operat\u00f3rio de cirurgias ortop\u00e9dicas, seja para fortalecimento de m\u00fasculos ou reabilita\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

Graus das les\u00f5es musculares e tratamento da fisioterapia na reabilita\u00e7\u00e3o<\/h1>\n\n\n\n

O tratamento personalizado adaptando cada atividade ou exerc\u00edcio para a condi\u00e7\u00e3o do paciente \u00e9 a grande vantagem e benef\u00edcio que a fisioterapia traz \u00e0 evolu\u00e7\u00e3o do paciente.<\/p>\n\n\n\n

Existem diferentes n\u00edveis (graus) de les\u00f5es bem como, situa\u00e7\u00f5es diferentes para cada condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica, idade, na resposta do organismo e outras condi\u00e7\u00f5es que variam de acordo com cada pessoa. Portanto, apenas um fisioterapeuta vai saber indicar os melhores exerc\u00edcios e tratamento para cada situa\u00e7\u00e3o na reabilita\u00e7\u00e3o;<\/p>\n\n\n\n

Grau 1: Neste grau, a les\u00e3o atinge 5% do m\u00fasculo, gerando uma perda de resist\u00eancia pequena. Causa uma dor leve e em um ponto espec\u00edfico. Por exemplo: uma pequena hemorragia.<\/p>\n\n\n\n

Grau 2: Neste grau, o m\u00fasculo atingido pela les\u00e3o est\u00e1 entre 5% e 50%. Diferentemente do grau 1, este grau tem uma redu\u00e7\u00e3o maior da funcionalidade muscular, causando uma dor razo\u00e1vel ao indiv\u00edduo.<\/p>\n\n\n\n

Grau 3: Uma les\u00e3o muscular significativa. Ocorre quando h\u00e1 uma ruptura em grande parte do m\u00fasculo ou em todo o m\u00fasculo, atingindo mais de 50% da \u00e1rea. Isso resulta em uma perda funcional consider\u00e1vel e um defeito palp\u00e1vel pode ser sentido. A dor associada \u00e0 les\u00e3o geralmente varia de moderada a intensa, acompanhada por edemas pronunciados e uma grande hemorragia.<\/p>\n\n\n\n

A fisioterapia e les\u00f5es esportivas<\/h2>\n\n\n\n

No contexto esportivo, a ocorr\u00eancia de les\u00f5es \u00e9 influenciada por diversos fatores e restri\u00e7\u00f5es que interagem de maneiras complexas.<\/p>\n\n\n\n

Por exemplo, quando se trata de les\u00f5es nos m\u00fasculos isquiotibiais em atletas, \u00e9 poss\u00edvel descrever o processo como resultado da intera\u00e7\u00e3o entre fatores como flexibilidade, for\u00e7a, fadiga, les\u00f5es pr\u00e9vias e a pr\u00f3pria arquitetura do sistema musculoesquel\u00e9tico. Ou seja, percebe-se que que n\u00e3o existe um \u00fanico fator de risco, mas sim uma combina\u00e7\u00e3o de fatores que podem estar envolvidos no condicionamento f\u00edsico de cada um e no hist\u00f3rico do desenvolvimento de les\u00f5es do atleta.<\/p>\n\n\n\n

Entretanto, seja qual for a condi\u00e7\u00e3o preestabelecida, vai variar o tipo de tratamento ou foco fisioterap\u00eautico, mas uma vez enfatizando que as sess\u00f5es devem ser individualizadas e ap\u00f3s uma avalia\u00e7\u00e3o do profissional.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

Reabilita\u00e7\u00e3o cir\u00fargicas<\/h2>\n\n\n\n

De modo geral, pode-se dizer que cirurgias ortop\u00e9dicas t\u00eam como fun\u00e7\u00e3o aliviar a dor, corrigir deformidades, recuperar les\u00f5es e melhorar o movimento dos pacientes, entretanto, a recomenda\u00e7\u00e3o da fisioterapia permite uma reabilita\u00e7\u00e3o mais adequada e mais r\u00e1pida para o paciente.<\/p>\n\n\n\n

Nessas situa\u00e7\u00f5es, o fisioterapeuta pode recorrer aos aparelhos de correntes el\u00e9tricas de baixa frequ\u00eancia que v\u00e3o contribuir para a cicatriza\u00e7\u00e3o dos tecidos, diminuir o surgimento de cicatrizes e\/ou ader\u00eancias e na redu\u00e7\u00e3o ou elimina\u00e7\u00e3o de dores, edemas e hematomas.<\/p>\n\n\n\n

Tanto quanto a essas fun\u00e7\u00f5es, o tratamento tamb\u00e9m vai dar ao paciente o fortalecimento necess\u00e1rio para a reabilita\u00e7\u00e3o da \u00e1rea lesionada<\/strong> em que foi realizado o procedimento e acelerar o processo completo de recupera\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Veja dicas importantes para recupera\u00e7\u00e3o de les\u00f5es<\/h2>\n\n\n\n

1 \u2013 Siga as orienta\u00e7\u00f5es do seu m\u00e9dico e do fisioterapeuta:<\/p>\n\n\n\n

N\u00e3o adianta querer acelerar o processo de recupera\u00e7\u00e3o pois corre-se o risco de comprometer <\/strong>o que j\u00e1 foi feito ou a pr\u00f3pria evolu\u00e7\u00e3o. Querer antecipar a volta \u00e0s atividades normais pode ser um complicador s\u00e9rio, em que, dependendo da situa\u00e7\u00e3o, pode fazer a les\u00e3o ficar pior do que estava antes do procedimento.<\/p>\n\n\n\n

2 – Mantenha uma alimenta\u00e7\u00e3o adequada:<\/p>\n\n\n\n

Para melhorar o processo de recupera\u00e7\u00e3o, \u00e9 fundamental adotar uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel. Se voc\u00ea est\u00e1 reduzindo a intensidade dos exerc\u00edcios, \u00e9 recomendado cortar ou diminuir o consumo de alimentos gordurosos, cal\u00f3ricos ou pouco nutritivos<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

No entanto, n\u00e3o \u00e9 indicado adotar dietas radicais, pois o corpo precisa de calorias e alimentos espec\u00edficos que ajudam na recupera\u00e7\u00e3o das for\u00e7as. Muitas vezes, \u00e9 necess\u00e1ria mais energia do durante o per\u00edodo de recupera\u00e7\u00e3o. A ingest\u00e3o de prote\u00ednas, por exemplo, \u00e9 especialmente importante, pois elas se desdobram em amino\u00e1cidos, que s\u00e3o fundamentais para a repara\u00e7\u00e3o do tecido muscular. Do mesmo modo, certifique-se de incluir uma fonte de prote\u00edna em todas as refei\u00e7\u00f5es, como por exemplo: frango, ovos, peixe ou feij\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

3 \u2013 Reduza o estresse:<\/p>\n\n\n\n

O estresse libera horm\u00f4nios que afetam negativamente a cura e a recupera\u00e7\u00e3o do corpo. Praticar ioga, medita\u00e7\u00e3o ou fazer uma caminhada tranquila, em um ambiente natural e agrad\u00e1vel, s\u00e3o maneiras de aliviar o estresse e contribuir para uma recupera\u00e7\u00e3o mais saud\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n

4 \u2013 Fa\u00e7a alongamentos:<\/p>\n\n\n\n

Fazer alongamentos tem um efeito relaxante na mente e no corpo, ajudando a acelerar o processo de recupera\u00e7\u00e3o muscular. Incorpore um programa de alongamento r\u00e1pido e f\u00e1cil \u00e0 sua rotina. Isso ajudar\u00e1 a reduzir qualquer rigidez muscular e acelerar\u00e1 a recupera\u00e7\u00e3o muscular.<\/p>\n\n\n\n

5 \u2013 Descanse:<\/p>\n\n\n\n

O corpo e a mente precisam estar em sintonia e acompanhar o momento de recupera\u00e7\u00e3o. \u00c9 melhor ficar o per\u00edodo necess\u00e1rio parado a ver todo o processo evolutivo regredir por n\u00e3o ter feito as melhores escolhas. Respeite os limites do corpo.<\/p>\n\n\n\n

Mitos e verdades sobre les\u00f5es \u00f3sseas<\/h2>\n\n\n\n

Mito<\/strong>: Anti-inflamat\u00f3rios\u00a0ajudam a recupera\u00e7\u00e3o muscular<\/p>\n\n\n\n

Verdade<\/strong>: Em tratamento de les\u00f5es, os\u00a0anti-inflamat\u00f3rios\u00a0podem reduzir o incha\u00e7o\u00a0e\u00a0aliviar a dor.\u00a0Por\u00e9m,\u00a0se usados continuamente ou no auge\u00a0do processo inflamat\u00f3rio, corre-se o risco de atrasar a repara\u00e7\u00e3o\u00a0tecidual e, assim, a recupera\u00e7\u00e3o da les\u00e3o.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Mito<\/strong>: “Gelo acelera a recupera\u00e7\u00e3o de les\u00f5es”.<\/p>\n\n\n\n

Verdade<\/strong>: A aplica\u00e7\u00e3o de gelo reduz o incha\u00e7o e alivia a dor. Contudo, o uso indiscriminado de gelo pode retardar o processo de recupera\u00e7\u00e3o, j\u00e1 que pode diminuir o fluxo sangu\u00edneo na regi\u00e3o lesionada.\u00a0

Mito<\/strong>: “Quanto maior o tempo de repouso mais r\u00e1pida a\u00a0recupera\u00e7\u00e3o”.<\/p>\n\n\n\n

Verdade<\/strong>: O repouso \u00e9 importante, principalmente, na fase inicial da les\u00e3o,\u00a0onde\u00a0o tecido cicatricial ainda est\u00e1\u00a0se conectando \u00e0 falha muscular. Entretanto,\u00a0exerc\u00edcios\u00a0leves, desde que orientados por um fisioterapeuta,\u00a0podem ajudar\u00a0a\u00a0manter o fluxo sangu\u00edneo na regi\u00e3o\u00a0lesionada e acelerar o processo de recupera\u00e7\u00e3o.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Mito<\/strong>: “A massagem\u00a0auxilia a recupera\u00e7\u00e3o de les\u00f5es”.<\/p>\n\n\n\n

Verdade<\/strong>: A massagem pode sim ajudar a aliviar a dor e a tens\u00e3o muscular. Por\u00e9m, em alguns casos, as massagens podem piorar a les\u00e3o, sendo sempre indicado a orienta\u00e7\u00e3o de um profissional da sa\u00fade\u00a0antes da realiza\u00e7\u00e3o desta pratica.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Agende sua consulta ou Fisioterapia:<\/p>\n\n\n\n

Agende sua consulta aqui<\/a> \u2013 Instituto Prata de Ortopedia<\/a><\/p>\n\n\n\n

Sobre Instituto Prata:<\/p>\n\n\n\n

OINSTITUTO PRATA de ORTOPEDIA e ESPECIALIDADES<\/strong><\/a>, foi fundado em 2019, mas as atividades iniciaram em 2010 em uma cl\u00ednica particular em que o Dr. LUIS GUSTAVO PRATA NASCIMENTO e sua equipe j\u00e1 atuavam na Rua das Mon\u00e7\u00f5es, Santo Andr\u00e9 \u2013 SP.  <\/p>\n\n\n\n

O objetivo do grupo sempre foi atendimento especializado e diferenciado em ORTOPEDIA e FISIOTERAPIA, e, pela atua\u00e7\u00e3o com excel\u00eancia, rapidamente, a estrutura ganhou espa\u00e7o e notoriedade na regi\u00e3o.  <\/p>\n\n\n\n

Pelo reconhecimento, o corpo m\u00e9dico passou a contar com outras especialidades para concentrar, em um \u00fanico lugar, especialistas renomados em diversas \u00e1reas m\u00e9dicas de atua\u00e7\u00e3o. A ideia era facilitar o acesso ao paciente e, mais do que isso, dar seguran\u00e7a e tranquilidade pela credibilidade j\u00e1 conquistada. <\/p>\n\n\n\n

O objetivo era dar ainda mais espa\u00e7o para outras especialidades e transferir o j\u00e1 renomado nome da cl\u00ednica para profissionais de destaque em suas respectivas \u00e1reas de atua\u00e7\u00e3o. <\/p>\n\n\n\n

Com isso, o nome INSTITUTO foi pensado na amplia\u00e7\u00e3o da cl\u00ednica para diversas especialidades e passa a ter, no mesmo espa\u00e7o, diversas \u00e1reas do conhecimento da sa\u00fade. <\/p>\n\n\n\n

O INSTITUTO PRATA de ORTOPEDIA e ESPECIALIDADES<\/strong> conta com uma equipe COMPLETA de ORTOPEDIA, atendendo em todas as suas especialidades, como: OMBRO e COTOVELO, M\u00c3O, COLUNA, ORTOPEDIA PEDI\u00c1TRICA, QUADRIL, ONCOLOGIA, JOELHO, P\u00c9 e TORNOZELO. <\/p>\n\n\n\n

Conta tamb\u00e9m com reconhecidos profissionais em ENDOCRINOLOGIA, HOMEOPATIA, NUTRI\u00c7\u00c3O, ACUPUNTURA, PROCTOLOGIA, FISIOTERAPIA, PEDIATRIA, RPG, PILATES, REUMATOLOGIA, EDUCA\u00c7\u00c3O ESPORTIVA e, mais recentemente, PSICOLOGIA.  <\/p>\n\n\n\n

Sempre oferecendo solu\u00e7\u00f5es em atendimento de forma humanizada com a utiliza\u00e7\u00e3o de t\u00e9cnicas avan\u00e7adas da medicina, com compet\u00eancia, \u00e9tica e resolutividade. Esses s\u00e3o os princ\u00edpios os quais norteiam o INSTITUTO PRATA<\/strong>. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

O papel da fisioterapia na reabilita\u00e7\u00e3o de pacientes O tratamento \u00e9 essencial para recupera\u00e7\u00e3o de les\u00f5es, interna\u00e7\u00f5es ou cirurgias. O papel da fisioterapia na reabilita\u00e7\u00e3o de pacientes sempre foi essencial, seja para a recupera\u00e7\u00e3o de les\u00f5es, nas interna\u00e7\u00f5es ou na recupera\u00e7\u00e3o p\u00f3s-cir\u00fargica. Entretanto, apenas h\u00e1 alguns anos, tem ganhado cada vez mais reconhecimento entre os…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":457,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-456","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.institutopratadeortopedia.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/456","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.institutopratadeortopedia.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.institutopratadeortopedia.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institutopratadeortopedia.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institutopratadeortopedia.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=456"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.institutopratadeortopedia.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/456\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":465,"href":"https:\/\/www.institutopratadeortopedia.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/456\/revisions\/465"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institutopratadeortopedia.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/457"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.institutopratadeortopedia.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=456"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institutopratadeortopedia.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=456"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institutopratadeortopedia.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=456"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}